Presentes para autistas adultos: 17 opções sensíveis e criativas

Contribuição e revisão técnica: Juliani Mansano, terapeuta ocupacional especializada em Transtorno do Espectro do Autismo (TEA)

Escolher presentes para autistas adultos requer sensibilidade e compreensão das suas necessidades e preferências.

Minha sugestão é considerar itens que promovam o bem-estar, a criatividade e o conforto sensorial, respeitando as particularidades e gostos da pessoa que você quer presentear.

Eu fui diagnosticada autista ao 36 anos, e a partir de então passei a buscar e experimentar alguns dos items que vou sugerir aqui, como os acessórios sensoriais. Já outros, como o cobertor pesado e os fones de ouvido, eu já utilizava bem antes disso, intuitivamente.

Para Juliani Mansano, terapeuta ocupacional especializada em TEA, na hora de presentear uma pessoa autista é importante buscar conhecer o que ela gosta e, especialmente, o que ela não gosta – por exemplo, se ela tem alguma sensibilidade a determinados cheiros, texturas, luzes ou sons.

“Caso seja alguém com quem você não tem muito convívio, recomendo fazer escolhas mais estratégicas, optando por presentes com potencial para agradar a diferentes perfis de pessoas, como um kit com diferentes acessórios sensoriais, kits de arte ou desenho, ou roupas confortáveis”, sugere.

Mas lembre-se: cada pessoa é única, com preferências e sensibilidades próprias. Quanto mais você conhecê-la, maior a chance de fazer uma escolha acertada.

1. Acessórios sensoriais

Acessórios sensoriais, como spinners, bolinhas ou bichinhos de apertar, reduzem a ansiedade e promovem a sensação de calma.

Eles são muitos satisfatórios de mexer, e excelentes para manter as mãos ocupadas durante momentos de ócio, de estresse ou necessidade de foco.

Eu uso bastante quando estou assistindo TV, assistindo aulas online ou participando de reuniões. Também gosto de levar um na bolsa para situações em que precise esperar (por exemplo, em um consultório médico).

“Acessórios sensoriais auxiliam no processo de autorregulação, ajudam a reduzir a ansiedade, ampliar a atenção e fazer uma melhor discriminação de estímulos”, explica a terapeuta ocupacional Juliani Mansano.

Há uma infinidade de tipos de acessórios sensoriais, e eles são, em geral, baratos. Minha sugestão, caso você opte por esse presente, é montar um kitzinho com diferentes modelos.

Assim, a pessoa terá diferentes opções para experimentar e usar. Com certeza um deles (ou todos) vai agradar muito!

2. Cobertor ponderado

Cobertores com peso proporcionam sensação de segurança e relaxamento, ajudando a melhorar a qualidade do sono e reduzir a ansiedade.

Estudos mostram que eles melhoram a qualidade do sono e aliviam emoções negativas em pessoas autistas.

“O indicado é que o cobertor tenha 10% do peso corporal ou mais, em alguns casos”, explica a terapeuta ocupacional Juliani Mansano. “Também é importante considerar se o cobertor é muito quente, pois a temperatura é um fator de regulação para pessoas autistas”, complementa.

Você encontra modelos em formato grande (cobertores, de fato) e menores, como mantinhas que podem ser usadas no sofá ou levadas em viagens.

Eu tenho os dois, mas o cobertor grande é bem quente, então eu só consigo usá-lo no inverno.

Na maioria dos dias eu uso uma mantinha, seja para ficar deitada no sofá ou para dormir (eu coloco ela sobre o meu cobertor normal).

Mesmo quem não é autista acha essa mantinha bem confortante! É um investimento no bem-estar e um ótimo presente.

3. Kit de tintas e papel para aquarela

Para pessoas que gostam de atividades artísticas, um kit de aquarela pode ser um presente perfeito.

Observar a tinta e a água colorindo o papel é algo especialmente satisfatório!

Um kit bacana seria um jogo de tintas com 12 ou 24 cores acompanhado de um pincel e um bloco de papel para pintura em aquarela.

É um presente super criativo e inspirador.

4. Colar mordedor

Um mordedor para adultos pode parecer uma ideia esquisita, mas quem nunca mordeu uma caneta ou roeu as unhas quando estava ansioso?

Esses colares são feitos com peças de silicone atóxico de diferentes tamanhos.

É possível encontrá-lo em diferentes cores e modelos (femininos e unissex).

E não, as peças não ficam com marcas de mordida!

5. Kit de lápis de cor e livros de colorir

Para quem curte um passatempo mais manual, mas que não exija tanta habilidade ou talento artístico, uma opção bacana são os livros de colorir para adultos.

Hoje tantas das nossas atividades são mediadas por telas que fazer algo manual e criativo é ótimo para desestressar.

Existem livros com os mais variados temas, de arquitetura a gatos. Colorir é fácil e relaxante, e permite usar a criatividade na escolha das cores e técnicas.

6. Livros de autores autistas

Há muitas opções de livros escritos por autores autistas. Ler essas histórias é uma forma de desenvolver o autoconhecimento e a aceitação.

Um que eu amo de paixão é A diferença invisível, um livro em quadrinhos de uma autora francesa que foi diagnosticada autista aos 27 anos.

No livro, ela conta a sua história antes e depois do diagnóstico e narra o processo de transformação pelo qual passa após se descobrir autista.

Outras opções são os livros O que me faz pular, de Naoki Higashida, e O cérebro autista, da pesquisadora autista Temple Grandin.

7. Kit de jardinagem

Kits de jardinagem para dentro de casa, com sementes, vasos e ferramentas simples, podem proporcionar uma atividade relaxante e gratificante para muitas pessoas.

Alguns deles são bem compactos e têm, inclusive, lâmpadas que permitem que as plantas cresçam mesmo em apartamentos com pouca luz.

O ato de mexer na terra e cuidar das plantas pode ser um ritual satisfatório para pessoas autistas.

Além disso, as plantas trazem um toque de natureza para o ambiente.

8. Fones de ouvido com cancelamento de ruído

Fones de ouvido com cancelamento de ruído ajudam a bloquear sons externos e contribuem para a concentração, proporcionando um ambiente mais tranquilo para trabalhar, estudar ou apenas relaxar.

Pelo conforto que proporcionam, eles são acessórios queridinhos de muitas pessoas autistas.

Esses fones são especialmente úteis para ambientes barulhentos. Eu gosto de usá-los quando vou ao supermercado!

9. Protetor auricular

Semelhante ao fone de ouvido, o protetor auricular ajuda no conforto acústico.

Há diversos modelos com diferentes materiais, mas os de silicone são particularmente interessantes.

Eles funcionam como uma massinha que se molda ao ouvido da pessoa, sendo muito eficazes para bloquear estímulos sonoros.

É um presente barato e bastante útil para quem tem sensibilidade auditiva.

10. Luminárias com controle de cor e intensidade da luz

Luminárias que permitem ajustar a intensidade e a cor da luz ajudam a criar ambientes confortáveis.

Muitas pessoas autistas se incomodam com luzes fortes, luzes de teto comuns ou luz branca, preferindo iluminação amarela ou mais suave.

Eu tenho uma luminária inteligente no quarto que permite aumentar ou diminuir a intensidade da luz e escolher a cor.

Ela é perfeita porque posso ajustá-la para diferentes ocasiões e atividades.

11. Cobertor de vestir

Esses cobertores vestíveis são fofinhos e perfeitos para ficar em casa e relaxar!

Feitos de tecidos confortáveis, eles têm texturas que costumam ser agradáveis para pessoas autistas.

Como a forma dessas peças é geralmente bastante larga, é difícil errar na hora de escolher o tamanho.

Aproveite para escolher entre muitas cores e modelos diferentes.

12. Produtos de aromaterapia

Produtos de aromaterapia, como óleos essenciais, velas perfumadas e difusores, podem ajudar a criar um ambiente relaxante e promover o bem-estar.

Minha sugestão é escolher aromas suaves, como a camomila.

Porém, vale considerar se a pessoa que você quer presentear tem sensibilidade olfativa.

Muitos difusores de aroma funcionam também como umidificadores e vêm com diferentes modos de iluminação, permitindo que a pessoa escolha a opção mais confortável.

13. Roupas confortáveis

Roupas feitas de materiais suaves e sem etiquetas irritantes são ideais para adultos autistas com sensibilidades táteis.

Minha sugestão é escolher peças como camisetas, pijamas ou meias feitos de algodão ou outros tecidos confortáveis.

Se estiver na dúvida do tamanho, sugiro escolher um tamanho maior ou oversized, que é mais confortável.

14. Almofadão

Esse almofadão gigante é um presente interessante para autistas. Ele é grande, confortável e permite deitar ou sentar em diversas posições.

Eu vejo muitos relatos de pessoas neurodivergentes que têm dificuldade em ficar sentadas por muito tempo em uma cadeira tradicional, que gostam de sentar ou deitar no chão ou no tapete.

Eu mesma não consigo trabalhar por muito tempo no meu escritório, preciso ir para o sofá para poder me acomodar em diferentes posições.

O almofadão é uma alternativa super confortável!

15. Almofadão sensorial

Esse almofadão sensorial é diferente das almofadas comuns: ele tem um enchimento composto por cubos de espuma de diferentes densidades.

É possível “se afundar” nele, se aninhar, se cobrir…

Ele é vendido em diferentes tamanhos para pessoas de alturas diversas.

É um super presente para adultos autistas que promove o relaxamento e a regulação sensorial.

16. Rede, balanço ou plataforma suspensa

Para muitas pessoas autistas, balançar-se é uma forma de regulação.

Uma plataforma suspensa, um balanço de tecido ou mesmo uma rede comum têm potencial para agradar muita gente!

Ao comprar um desses, é preciso ficar atento às especificações de peso de cada produto para garantir a segurança.

17. Um presente relacionado a um interesse específico/hiperfoco

Toda pessoa autista tem seus hiperfocos e interesses específicos.

Se você conhece a pessoa o suficiente para saber quais são, um presente relacionado a eles sempre será uma ótima opção!

Pode ser um livro, uma caneca, um item de decoração… escolher algo personalizado demonstra sensibilidade e preocupação em encontrar um presente único.

Como escolher um presente para um adulto autista?

Pode parecer difícil escolher um presente para uma pessoa autista, ainda mais considerando que as preferências de cada um podem ser bastante específicas.

Mas se você chegou até este post, já é um excelente ponto de partida!

Nesta página você encontra muitas opções que deverão agradar a diferentes perfis.

Quanto mais você conhecer a pessoa que quer presentear, é claro, maior será a chance de acertar no presente.

Use a sua sensibilidade para escolher a melhor opção, e com certeza a pessoa presenteada vai apreciar o seu carinho.

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